Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Rolig tur m/fartsdrag
Torsdag 30 augusti 2012 16:58
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig oppkjøring til halvmara med Geir. Oppvarming før fem-seks fartsdrag.
7,42
km
Distans
44:53
Tid
6:03
min/km
Snitt
124
Snittpuls
155
Maxpuls
Skor
Merrell Trail Glove
Total distans:
18:33:38
175 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Hva er målsettingen på lørdag? 1.30 ?
John | 30 augusti 2012
Usikker, som vanlig. Men prøver på sub-1.30, så får vi se om det går! Og din målsetning?
Kristian Steinnes | 31 augusti 2012
Målsetningen er mest kvalitativ: "god løpsopplevelse", hadde jeg tenkt...
John | 31 augusti 2012
God målsetning! Håper det blir god løpsfølelse med god fart for oss begge.
Kristian Steinnes | 31 augusti 2012
annons
