Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Mentadon
Torsdag 30 augusti 2012 22:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3xNolhaga med ÄB Robert. Bara att kämpa på!
12,5
km
Distans
1:10:00
Tid
5:36
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gillas av
Patrik Bråvi
och
Marcus Löfblad
Kommentarer
Hela långa rundan 4,6 x 3 ?
Marcus Löfblad | 31 augusti 2012
typ. fast start och mål simhall. de övriga runt å då blir de kortare
Krister Strömqvist
| 31 augusti 2012
Ja ok, så om det ska bli helt korrekt så ska man ju ner till simhallen och över övergångsstället. Jag frågade för att jag tycker att det är en kul grej att köra flera varv och få till något slags lokalt rekord. Har gjort 4 varv men det blir lite monotont :) Har ni gjort fler?
Marcus Löfblad | 31 augusti 2012
annons
