annons
Robert Lundin
1976 • Örebro

Intervall 6x1 km

Fredag 31 augusti 2012 10:35

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade att köra 6 ggr 1 km i 4 minuters tempo. Tänkte testa hur många jag orkade. Är grymt nöjd med 6 ggr med så dålig luft.
Nu lite öl och pool. Gött!
6 km
Distans
24:00
Tid
4:00 min/km
Snitt
Nike Free 3.0 v3
Total distans: 
75:13:38
897 km

Gilla passet

Kommentarer

Mårten Bjurman - 31 augusti 2012
Öl och pool låter riktigt ok... här i sthlm regnar det rejält, och det slutar aldrig!
Bra kört!
Samuel Hällström - 31 augusti 2012
Sjukt bra!
Robert Lundin - 31 augusti 2012
Lite för varmt här ;) har bränt mig i vanlig ordning. Nu blir det tshirt!
Mikael Svensén - 31 augusti 2012
Snyggt mannen! Låter som ni har dalla tiders!
Mikael Svensén - 31 augusti 2012
Snyggt mannen! Låter som ni har det alla tiders!
Robert Lundin - 31 augusti 2012
Allt är toppen! Riktigt varmt idag bara, typ 35 grader. Men jag klagar inte ;)
annons