Löpband Sportlife C

Tisdag 4 september 2012 12:10

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppjogg 10 min sedan 3 x 10 min i 1/2 maratempo ,2 min gång/jogg mellan följt av farthöjning från 12 km/h 1 km/h varje minut upp t o m 17 km/h sedan nedjogg ca 8 min, helt ok blödde från bröstvårtorna det är ju ett säkert kvalitetstecken

12,16 km
Distans

1:00:00
Tid

4:56 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

Asics Hyper Speed 4

Total distans:

127:44:04

1561 km

Gilla passet

annons