Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Sundström
1971 • Älta
Strålsjöbacken
Torsdag 6 september 2012 19:55
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,38
km
Distans
35:04
Tid
5:30
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,24 km
07:28
6:01 min/km
Repetition 1
780 m
04:08
5:18 min/km
Repetition 2
780 m
04:08
5:18 min/km
Repetition 3
780 m
04:10
5:21 min/km
Repetition 4
780 m
04:10
5:21 min/km
Repetition 5
780 m
04:06
5:15 min/km
Nerjogg
1,24 km
06:54
5:34 min/km
Skor
Asics Gel Kayano 18
Total distans:
96:57:04
991 km
Gilla passet
annons
