Veldig rolig restitusjon

Måndag 10 september 2012 20:12

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hadde bestemt meg for å ikke bevege meg i dag, men så ble jeg lokket ut i den milde kvelden av fruen som skulle på en løpetur. Det ble dermed en meget rolig tur.

7,84 km
Distans

53:28
Tid

6:49 min/km
Snitt

114
Snittpuls

131
Maxpuls

Skor

Newton Distance Universal

Total distans:

77:26:28

929 km

Gilla passet

Kommentarer

Du klarte ikke å la det være, nei. Tenkte nok det. Si i hvert fall at du var litt stiv!

Lars August | 11 september 2012

Mer enn stiv. Fikk noe som ligner en strekk eller smerte i setet og ned i hamstringen, ellers også stiv - både i legger og hoftebøyere. Godtatt?:)

Og du? Du burde i all fall kjenne det med det brutale tempoet du satte inn opp mot de tredve!

Kristian Steinnes | 11 september 2012

Jeg kjente også litt i ene hamstringen samt i hoften. Ellers litt stiv i går, men ganske fin i dag. Kneet, derimot, får kjørt seg, men det må jo til.

Lars August | 11 september 2012

annons