annons
1991 • Kristianstad

BTH-Ruset

Torsdag 13 september 2012 17:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En halvtimme innan hade jag ångest över att springa, då det gjorde så ont i foten. En av de extremt få gångerna jag i mitt liv tagit smärtstillande, och första gången jag tagit inför träning. Men någon gång får bli den första, right? :)

Testsprang banan på 23:15, så 21:02 var långt bättre än jag vågade hoppas på! Duktigt kuperad bana, med 4-5 riktigt branta backar på grusväg. Håller än så länge trenden om att aldrig blivit omsprungen (räknar bort första 500m) i något av de mindre loppen. Däremot tar jag många placeringar. Varför känns det som alla alltid öppnar över-optimistiskt? När man redan efter 1:50 möter folk som behöver gå så... ja :)

Det är i alla fall en skön känsla att springa om folk, speciellt i tunga backar. Bör ha sprungit om 15-20 stycken vilket jag tror gav mig en sjätte plats (av drygt 50 elever). Får se om 2-3 dagar hur jag känner mig i foten, men får nog fokusera bort kuperat och fart ett litet tag.
5 km
Distans
21:02
Tid
4:12 min/km
Snitt
174
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Johannes Winger-Lang 21:02 4:12 m/km

Gilla passet

Kommentarer

HR - 30 april 2013
Snyggt! Gillar att du vågade ta i.
annons