Flogsta-Runt

Lördag 15 september 2012 23:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog två varv idag. Kändes ganska jobbigt att hålla tempot av någon anledning. Är iofs en stor backe i rundan

5,8 km
Distans

26:42
Tid

4:36 min/km
Snitt

Skor

Nike Alto+

Total distans:

59:44:56

737 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juni 2013	3,20 km	15:38	4:53 m/km
29 maj 2013	2,90 km	15:43	5:25 m/km
5 april 2013	2,90 km	15:10	5:14 m/km

annons