annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Rollsbo 8 x 1000

Tisdag 18 september 2012 18:10

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 1,5 km nedjogg ca 1 km , 8 x 100 i 15 km/h förutom den 7:e som gick i 16 , kontrollerat jobbigt 1-2 min gång/joggvila mellan, rätt bra känsla,inget pulsband
15 km
Distans
1:13:04
Tid
4:52 min/km
Snitt
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons