Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Restitusjon/rekreasjon
Måndag 24 september 2012 18:10
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig, rolig tur.
5,06
km
Distans
29:11
Tid
5:46
min/km
Snitt
142
Snittpuls
181
Maxpuls
Skor
Inov-8 f-lite 230 Lime/Black
Total distans:
40:55:55
483 km
Gilla passet
Kommentarer
Imponerende mengde på deg så langt i september....går mot mengderekord eller?
Jørn Wilhelmsen | 24 september 2012
Ikke verst mengevis, men både juni og juli lå betydelig høyere. Jeg hadde 344 km i juli. Det er vel det meste jeg har løpt noen måned. Men denne sesongen har det av grunner jeg ikke kan forklare blitt mange km. Men det kan fort endre seg med skader, sykdom etc.
Du her ikke verst på mengdetabellen du heller? Hvor høyt har du vært på en mnd?
Kristian Steinnes | 24 september 2012
Du kan da slå 344 denne måneden.....Løper som de siste ukene 70-80 km har du ny rekord!
Jeg satt også rekord i juli med 399.....I fjor var beste måned kun 305.
Jørn Wilhelmsen | 24 september 2012
Vi får se hva det blir! Spennnnenddddeeeee; følg med...
Kristian Steinnes | 25 september 2012
annons