annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Smörlyckans IP

Torsdag 27 september 2012 19:33

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
VFF-pass på gräs
7,025 km
Distans
35:04
Tid
5:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 13:08 5:15 min/km
Repetition 1 609 m 02:43 4:28 min/km
2 min gåvila
Repetition 2 604 m 02:43 4:30 min/km
2 min gåvila
Repetition 3 603 m 02:42 4:29 min/km
2 min gåvila
Repetition 4 604 m 02:43 4:30 min/km
2 min gåvila
Repetition 5 605 m 02:42 4:28 min/km
Nerjogg 1,50 km 08:23 5:35 min/km
Vibram FF
Total distans: 
10:56:24
140 km

Gilla passet

annons