annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Intervaller runt Ala Moana Park, Honolulu

Måndag 11 juni 2007 18:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller runt Ala Moana Park i Honolulu. Tropisk varme, over 30 grader. Mycket vatten gick at och pulsen gick hog.
Korde intervaller i GAT3 (puls 158-169).
Uppv 12:00
Intervaller 36:00 (i minuter; 7/5, 5/4, 5/4...)
Nedv 7:00
10,5 km
Distans
1:01:00
Tid
5:49 min/km
Snitt
155
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons