Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Lidingöloppet M50 - Lidingö
Lördag 29 september 2012 09:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Säkert lopp, mycket behagligt halvvägs, men eftersom jag joggade uppför alla mörka skogens backar, blev jag sen lite trött. Piggnade dock till någorlunda efter promenad uppför Grönstabacken. Stabil målgång utan krusiduller.
15
km
Distans
1:30:14
Tid
6:01
min/km
Snitt
Skor
Nike Pegasus
Total distans:
222:34:27
2829 km
Gillas av
Karin
och
Thomas Bengtsson
Kommentarer
Huvva, vilket drama. (läste referatet på andra bloggen)
Karin | 3 oktober 2012
Ja,lite ruggigt.
jumper
| 3 oktober 2012
annons
