annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

4*4 intervaller

Tisdag 2 oktober 2012 19:55

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,58 km
Distans

41:02
Tid

24,24 km/h
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Gillas av

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:27	24,49	105	2:27	1,00 km
2	1,00 km	2:30	24,00	126	4:57	2,00 km
3	1,00 km	2:18	26,09	130	7:15	3,00 km
4	1,00 km	2:12	27,27	134	9:27	4,00 km
5	1,00 km	2:25	24,83	142	11:51	5,00 km
6	1,00 km	2:37	22,93	147	14:29	6,00 km
7	1,00 km	2:40	22,50	126	17:08	7,00 km
8	1,00 km	2:30	24,00	146	19:38	8,00 km
9	1,00 km	2:32	23,68	148	22:10	9,00 km
10	1,00 km	2:32	23,68	138	24:42	10,00 km
11	1,00 km	2:28	24,32	154	27:10	11,00 km
12	1,00 km	2:44	21,95	137	29:54	12,00 km
13	1,00 km	2:22	25,35	149	32:16	13,00 km
14	1,00 km	2:22	25,35	159	34:38	14,00 km
15	1,00 km	2:30	24,00	139	37:08	15,00 km
16	1,00 km	2:22	25,35	136	39:30	16,00 km
17	0,58 km	1:32	22,50	128	41:02	16,58 km

annons