annons
lasse
1964 • bohus

Löpband EKA

Fredag 5 oktober 2012 17:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle köra lite ryggövningar innan nattarbete ,blev ett riktigt jävlakukbra stress intervallpass, uppjogg 1 km sedan 4 x 1 km , 3 första i 16 km/h o den 4 i 17 km/h 1 min jogg mellan ,riktigt skitbra gick det foten är ju ingen hit nu men skitsamma.Fattar inte att jag har så låg puls.
6,03 km
Distans
25:00
Tid
4:09 min/km
Snitt
130
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons