Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
134 Hr/m. Namnlös
Fredag 12 oktober 2012 16:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7 grader. Löpindex 68. Träningsbelastning 91
Energiförbrukning 463/15% kcal
Antal hjärtslag 4625 slag
Återhämtning -83 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 8,4 slag/min
Minimum Tempo 33:20 min/km
Snitt Tempo 5:10 min/km
Maximum Tempo 4:11 min/km
Sträcka 6,7 km
Minimikadens 18 varv/min
Medelkadens 92 varv/min
Maxkadens 98 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.1 %)
Minimihöjd -9 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 6 m
Stigning 10 m
Utför 15 m
V.A.M. 17 m/h
7,1
km
Distans
34:30
Tid
4:52
min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
Skor
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans:
121:08:53
1393 km
Gilla passet
annons