annons
1964 • bohus

Göteborg halvmarathon - Göteborg

Lördag 13 oktober 2012 11:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ingen bra känsla innan på dass 3 ggr innan start o tömde ,men när det väl startade kändes det ok upp till ca 10 km (42,15) sen började foten kännas från 15 km tänkte jag bara på att bryta ,fick en kick när jag blev omsprungen ca 1 km från mål då sprang jag min snabbaste km och sprang förbi 7-8 st , men det är ju helt klart att jag joggat för mycket o sprungit för lite i sommar o under hösten pga lathet och fotdjäveln.
21,22 km
Distans
1:30:56
Tid
4:17 min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics Tarther
Total distans: 
101:52:05
1221 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
7. Magnus Kihlberg 1:30:05 4:16 m/km
8. lasse 1:30:56 4:17 m/km
9. Ola Axheden 1:32:49 4:24 m/km

Gilla passet

annons