Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Linder
1978 • Örebro
Norra Bro-rundan
Lördag 13 oktober 2012 10:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bästa känslan på väldigt länge. Jobbigt att hålla tempot uppe sista 4-5 km bara. Blåsigt och hård motvind på sina håll.
17,81
km
Distans
1:24:38
Tid
4:45
min/km
Snitt
167
Snittpuls
182
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 augusti 2025
18,00 km
1:29:44
4:59 m/km
29 mars 2025
23,54 km
1:58:25
5:02 m/km
22 mars 2025
28,13 km
2:09:11
4:36 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Arto Hollanti
och
Bengt Jansson
Kommentarer
Tränar du mot något nu?
Tim Nylander | 13 oktober 2012
Nej, bara mot vikten :) Jobba på kontor + småbarnsförälder som gillar att fika är inte bra för vikten! Ingen tävling sen vi sprang Stockholm Marathon tillsammans tror jag. Och ingen inplanerad.
Daniel Linder
| 14 oktober 2012
annons
