Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
VIKs KM på 10 000 m, Ekängens IP
Lördag 20 oktober 2012 11:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 km-tider: 20.30, 20.06
10
km
Distans
40:36
Tid
4:04
min/km
Snitt
156
Snittpuls
164
Maxpuls
Gillas av
Stefan Hemstad
och
Kerstin Hemstad
Kommentarer
Du är grymast, utan konkurrens! Så nära, men ändå så jäkla bra sprunget och så andra halvan snabbast!
Niklas Holmström | 20 oktober 2012
Tack! Fick offra mig lite på andra halvan för att klara mig under 41 min.
Anders Hansson
| 21 oktober 2012
annons
