annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Måndag 22 oktober 2012 15:05

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,2 km
Distans
45:04
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,20 km 21:42 5:10 min/km
Repetition 1 1000 m 04:28 4:28 min/km
Plant, något utför 2 min gåvila
Repetition 2 1000 m 04:27 4:27 min/km
Något uppför, plant 2 min gåvila
Repetition 3 1000 m 04:17 4:17 min/km
Plant, något utför
Nerjogg 2,00 km 10:10 5:05 min/km

Gilla passet

Gillas av Håkan Nordin
annons