annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife löpband intervaller

Måndag 22 oktober 2012 13:10

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Seg i låren o skallen innan men det gick riktigt bra uppjogg 1 km , sedan 2 km (15 km/h)-1 km(16)-2 km(15)-1 km(16) med 2-3 min gångjogg mellan nedjogg ca 1,5 km.
9,25 km
Distans
45:00
Tid
4:52 min/km
Snitt
130
Snittpuls
153
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Gilla passet

annons