annons
Linnéa Åsbrink Weissbach
1984 • Göteborg

4x1000 m

Fredag 26 oktober 2012 16:43

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
38:42
Tid
4:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
Repetition 1 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 2 500 m 02:32 5:04 min/km
Repetition 3 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 4 500 m 02:32 5:04 min/km
Repetition 5 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 6 500 m 02:32 5:04 min/km
Repetition 7 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 8 500 m 02:32 5:04 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km

Gilla passet

annons