Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Löpning

Tisdag 30 oktober 2012 12:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,5   km
Distans
20:30
Tid
4:33   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 02:30 5:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 2 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 3 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 4 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 5 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 6 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 7 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 8 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 9 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 10 400 m 01:48 4:30 min/km

Gilla passet