Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
60m - Intervall
Tisdag 30 oktober 2012 18:56
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,5
km
Distans
13:11
Tid
3:46
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
0,50 km
03:00
6:00 min/km
Repetition 1
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 2
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 3
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 4
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 5
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 6
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 7
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 8
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 9
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 10
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 11
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 12
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 13
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 14
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 15
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 16
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 17
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 18
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 19
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 20
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 21
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 22
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 23
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 24
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 25
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 26
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 27
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 28
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 29
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 30
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 31
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 32
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 33
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 34
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 35
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 36
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 37
60 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 38
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 39
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 40
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 41
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 42
60 m
00:12
3:20 min/km
Repetition 43
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 44
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 45
60 m
00:14
3:53 min/km
Repetition 46
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 47
60 m
00:11
3:03 min/km
Repetition 48
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 49
60 m
00:13
3:37 min/km
Repetition 50
60 m
00:12
3:20 min/km
Skor
Asics GT2160
Total distans:
87:58:40
1019 km
Gilla passet
annons