Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Lundin
1976 • Örebro
Vivalla - eker
Söndag 11 november 2012 08:05
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett underbart pass!!! Shit va skönt det var! Bland det roligaste på länge.
Riktigt kul att se Samas nya hållning och löpsteg. Liknelser med gymnastiklärare mm kom upp. Mäktigt att se!
Tack sama att vi fick hänga på.
15
km
Distans
1:14:14
Tid
4:57
min/km
Snitt
Saucony kinvara 2
Total distans:
116:43:33
1359 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Samuel Hällström
och
Mikael Svensén
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mårten Bjurman - 12 november 2012
Härligt grabbar!
Rikard Forssmed - 12 november 2012
Kul med lite löparglädje!
Rikard Forssmed - 12 november 2012
Har saknat den från Örebro innan!
annons
