Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Tuff distans m CK Bure
Lördag 17 november 2012 10:08
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Samlad klunga fram till grusvägen vid 12k fram till Oskarströmsvägen. Där splittrades vi och det var riktigt tungcyklat bitvis.
Sen samlades klungan och delade upp sig i två, en snabbare och en långsammare. Och jag fattade aldrig riktigt vilken som var vilken. Det visade sig att jag hängde på den snabba... Fick slita ordentligt i medvinden när jag låg längst bak, så när klungan väl fick motvind och det gick långsammare var jag ritkigt trött.
Två km innan Kvibille och fikan fick jag värsta andningsnöden och blev tvungen att stanna. Magnus cyklade in mig i Kvibile, och sen valde jag att köra snabbaste vägen hem ihop med några andra, medan resten av gänget körde 1,5h till.
Konstig grej det där med andningen, och benen var riktigt tunga. Jag känner mig ur form, och som att jag inte orkar någonting. Skumt.
70,37
km
Distans
2:44:56
Tid
25,60
km/h
Snitt
Cykel
Wilier cross Shimano 105
Total distans:
137:01:46
3495 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:48
15,79
3:48
1,00 km
2
1,00 km
3:20
18,00
7:09
2,00 km
3
1,00 km
2:18
26,09
9:26
3,00 km
4
1,00 km
2:16
26,47
11:43
4,00 km
5
1,00 km
2:03
29,27
13:46
5,00 km
6
1,00 km
2:00
30,00
15:45
6,00 km
7
1,00 km
1:58
30,51
17:44
7,00 km
8
1,00 km
2:13
27,07
19:57
8,00 km
9
1,00 km
2:05
28,80
22:02
9,00 km
10
1,00 km
2:52
20,93
24:54
10,00 km
11
1,00 km
2:05
28,80
26:59
11,00 km
12
1,00 km
2:49
21,30
29:48
12,00 km
13
1,00 km
2:50
21,18
32:38
13,00 km
14
1,00 km
2:56
20,45
35:34
14,00 km
15
1,00 km
2:15
26,67
37:49
15,00 km
16
1,00 km
3:18
18,18
41:07
16,00 km
17
1,00 km
2:18
26,09
43:25
17,00 km
18
1,00 km
3:07
19,25
46:32
18,00 km
19
1,00 km
3:08
19,15
49:40
19,00 km
20
1,00 km
2:38
22,78
52:18
20,00 km
21
1,00 km
2:18
26,09
54:36
21,00 km
22
1,00 km
2:00
30,00
56:36
22,00 km
23
1,00 km
1:47
33,64
58:23
23,00 km
24
1,00 km
2:15
26,67
1:00:38
24,00 km
25
1,00 km
1:52
32,14
1:02:30
25,00 km
26
1,00 km
1:50
32,73
1:04:20
26,00 km
27
1,00 km
1:46
33,96
1:06:06
27,00 km
28
1,00 km
1:54
31,58
1:08:00
28,00 km
29
1,00 km
1:54
31,58
1:09:54
29,00 km
30
1,00 km
2:09
27,91
1:12:04
30,00 km
31
1,00 km
1:39
36,36
1:13:43
31,00 km
32
1,00 km
2:01
29,75
1:15:44
32,00 km
33
1,00 km
2:27
24,49
1:18:10
33,00 km
34
1,00 km
1:53
31,86
1:20:03
34,00 km
35
1,00 km
1:47
33,64
1:21:49
35,00 km
36
1,00 km
1:58
30,51
1:23:47
36,00 km
37
1,00 km
1:59
30,25
1:25:47
37,00 km
38
1,00 km
2:03
29,27
1:27:50
38,00 km
39
1,00 km
1:53
31,86
1:29:42
39,00 km
40
1,00 km
1:48
33,33
1:31:30
40,00 km
41
1,00 km
2:02
29,51
1:33:32
41,00 km
42
1,00 km
1:44
34,62
1:35:17
42,00 km
43
1,00 km
1:59
30,25
1:37:15
43,00 km
44
1,00 km
2:12
27,27
1:39:28
44,00 km
45
1,00 km
2:10
27,69
1:41:37
45,00 km
46
1,00 km
2:22
25,35
1:44:00
46,00 km
47
1,00 km
2:11
27,48
1:46:11
47,00 km
48
1,00 km
2:21
25,53
1:48:31
48,00 km
49
1,00 km
1:59
30,25
1:50:30
49,00 km
50
1,00 km
2:14
26,87
1:52:45
50,00 km
51
1,00 km
2:20
25,71
1:55:05
51,00 km
52
1,00 km
2:23
25,17
1:57:28
52,00 km
53
1,00 km
2:04
29,03
1:59:32
53,00 km
54
1,00 km
2:16
26,47
2:01:48
54,00 km
55
1,00 km
3:03
19,67
2:04:51
55,00 km
56
1,00 km
2:31
23,84
2:07:22
56,00 km
57
1,00 km
2:02
29,51
2:09:24
57,00 km
58
1,00 km
2:31
23,84
2:11:54
58,00 km
59
1,00 km
2:15
26,67
2:14:09
59,00 km
60
1,00 km
3:07
19,25
2:17:15
60,00 km
61
1,00 km
3:26
17,48
2:20:41
61,00 km
62
1,00 km
2:46
21,69
2:23:27
62,00 km
63
1,00 km
2:36
23,08
2:26:03
63,00 km
64
1,00 km
2:23
25,17
2:28:27
64,00 km
65
1,00 km
2:43
22,09
2:31:09
65,00 km
66
1,00 km
2:36
23,08
2:33:45
66,00 km
67
1,00 km
3:05
19,46
2:36:50
67,00 km
68
1,00 km
2:43
22,09
2:39:33
68,00 km
69
1,00 km
2:20
25,71
2:41:54
69,00 km
70
1,00 km
1:59
30,25
2:43:53
70,00 km
71
0,37 km
1:03
20,93
2:44:56
70,37 km
annons