annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Rollsbo löpband intervaller

Onsdag 21 november 2012 10:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,5 km uppjogg ca 2 km nedjogg däremellan 2 x 6-4-2 min i 15 -16-17 km/h vila mellan 1-1,5-1 min sista fick bli nästan 2 för jag var slut,kändes väldigt jobbigt men gött att jag orkade vilan var gång o väldigt slö jogg
12,26 km
Distans
1:00:00
Tid
4:54 min/km
Snitt
128
Snittpuls
151
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons