annons
Niklas Orrenius
1973 • Malmö

Ribban-Pildammarna-hem

Fredag 5 september 2008 14:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Reality check. Om någon hade frågat mig innan rundan: är du i form? Ja, då hade jag nog svarat ungefär: jaförfan! Men nu blandade min kropp sig i det hela och sa ba´ "choke on it, bitch!". Sjukt jobbigt en fin dag. Har slagit halvmaraplanerna ur hågen. Och hur fan kan jag väga 76 kg helt plötsligt? Min matchvikt är ju typ 72.
11,77 km
Distans
1:01:03
Tid
5:11 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 november 2009 11,77 km 1:05:02 5:32 m/km
29 oktober 2009 11,77 km 59:50 5:05 m/km
10 oktober 2009 11,77 km 56:20 4:47 m/km

Gilla passet

annons