annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Missionshuset

Fredag 5 september 2008 22:18

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fem intervaller kändes lagom. Pulsmätningen gick inte igång under första intervallen.
8,9 km
Distans
48:38
Tid
5:28 min/km
Snitt
160
Snittpuls
171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 14:00 6:05 min/km
Repetition 1 1000 m 04:35 4:35 min/km
Repetition 2 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 3 1000 m 04:40 4:40 min/km
Repetition 4 1000 m 05:07 5:07 min/km
Repetition 5 1000 m 04:40 4:40 min/km
Nerjogg 1,60 km 10:36 6:38 min/km
New Balance
Total distans: 
72:31:31
740 km

Gilla passet

annons