annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Trainer aerob

Tisdag 27 november 2012 17:48

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 minuter fart i slutet. Kadens snitt 85

28,51 km
Distans

1:00:02
Tid

28,49 km/h
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:16	26,47	101	2:16	1,00 km
2	1,00 km	2:07	28,35	121	4:22	2,00 km
3	1,00 km	2:07	28,35	133	6:30	3,00 km
4	1,00 km	2:06	28,57	137	8:36	4,00 km
5	1,00 km	2:05	28,80	139	10:42	5,00 km
6	1,00 km	2:06	28,57	140	12:48	6,00 km
7	1,00 km	2:06	28,57	139	14:53	7,00 km
8	1,00 km	2:07	28,35	141	17:00	8,00 km
9	1,00 km	2:08	28,13	138	19:08	9,00 km
10	1,00 km	2:06	28,57	131	21:14	10,00 km
11	1,00 km	2:05	28,80	141	23:19	11,00 km
12	1,00 km	2:06	28,57	140	25:24	12,00 km
13	1,00 km	2:07	28,35	139	27:31	13,00 km
14	1,00 km	2:06	28,57	140	29:37	14,00 km
15	1,00 km	2:09	27,91	135	31:47	15,00 km
16	1,00 km	2:05	28,80	135	33:52	16,00 km
17	1,00 km	2:07	28,35	141	35:59	17,00 km
18	1,00 km	2:07	28,35	140	38:06	18,00 km
19	1,00 km	2:06	28,57	141	40:11	19,00 km
20	1,00 km	2:09	27,91	140	42:21	20,00 km
21	1,00 km	2:06	28,57	143	44:26	21,00 km
22	1,00 km	2:06	28,57	143	46:33	22,00 km
23	1,00 km	2:06	28,57	143	48:38	23,00 km
24	1,00 km	1:59	30,25	144	50:38	24,00 km
25	1,00 km	1:41	35,64	157	52:19	25,00 km
26	1,00 km	2:07	28,35	149	54:27	26,00 km
27	1,00 km	2:09	27,91	142	56:35	27,00 km
28	1,00 km	2:14	26,87	140	58:50	28,00 km
29	0,51 km	1:12	25,53	125	1:00:02	28,51 km

annons