Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Lerum Friidrotts löparkväll
Tisdag 27 november 2012 17:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen läge att kunna hänga på Göteborgsvarvets löparkväll.
Löpning ner till Riddarsten, hänga på gänget och sedan löpning hem.
Inget regn i det 6gradiga vädret
Tack LerumFriidrott
16,75
km
Distans
1:20:53
Tid
4:50
min/km
Snitt
161
Snittpuls
181
Maxpuls
Asics 1140
Total distans:
6:37:09
469 km
Gilla passet
Gillas av
Karibou
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Samir Touam - 27 november 2012
Ska jag absolut försöka hänga på i vinter. Patrik leder?
Anders Pihl
- 27 november 2012
De brukar vara tre.
Patrik i snabba gruppen
Hans i mellan
Jan i jogga/lunkagruppen
Samling 18.00
Träna
Kexchocklad och vätska
Hem och skäm bort dig ;)
annons
