Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
21,98 km
57:31
Löpning
8,98 km
57:31
#1
Löpning
13,00 km
0:00
#2
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
10K tempoøkt på Bislett
Fredag 30 november 2012 19:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hadde litt selskap de første kilometrene, bl.a. av Jørgen (som valgte å løpe 5 kilometer idag), løp så alene et godt stykke før jeg ble varvet av Espen. Gikk litt surr i rundetellingen, og da Øyvind nærmet seg bakfra på det som viste seg å være siste runde, skjønte jeg at jeg hadde talt en runde for lite. Løp uten klokke, men kom i mål på omtrent samme tid som Øyvind, i underkant av 39,30. Godt fornøyd med gjennomføringen. Passe plagsomt, egentlig.
13
km
Distans
Gilla passet
annons