annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 4-3-2-1-2-3-4

Torsdag 29 november 2012 14:21

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,85 km
Distans

54:01
Tid

30,93 km/h
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:10	27,69	106	2:10	1,00 km
2	1,00 km	2:12	27,27	125	4:21	2,00 km
3	1,00 km	2:12	27,27	135	6:34	3,00 km
4	1,00 km	2:11	27,48	138	8:44	4,00 km
5	1,00 km	2:10	27,69	140	10:54	5,00 km
6	1,00 km	2:08	28,13	138	13:02	6,00 km
7	1,00 km	2:09	27,91	139	15:11	7,00 km
8	1,00 km	2:03	29,27	125	17:14	8,00 km
9	1,00 km	1:42	35,29	151	18:57	9,00 km
10	1,00 km	1:42	35,29	158	20:38	10,00 km
11	1,00 km	1:57	30,77	148	22:36	11,00 km
12	1,00 km	1:43	34,95	137	24:19	12,00 km
13	1,00 km	1:40	36,00	160	26:00	13,00 km
14	1,00 km	1:58	30,51	144	27:58	14,00 km
15	1,00 km	1:39	36,36	148	29:37	15,00 km
16	1,00 km	1:53	31,86	151	31:31	16,00 km
17	1,00 km	1:42	35,29	141	33:12	17,00 km
18	1,00 km	1:56	31,03	138	35:08	18,00 km
19	1,00 km	1:41	35,64	153	36:49	19,00 km
20	1,00 km	2:05	28,80	147	38:54	20,00 km
21	1,00 km	1:45	34,29	145	40:39	21,00 km
22	1,00 km	1:48	33,33	161	42:26	22,00 km
23	1,00 km	1:57	30,77	140	44:23	23,00 km
24	1,00 km	1:45	34,29	157	46:08	24,00 km
25	1,00 km	1:44	34,62	165	47:51	25,00 km
26	1,00 km	2:00	30,00	147	49:51	26,00 km
27	1,00 km	2:11	27,48	135	52:02	27,00 km
28	0,85 km	1:59	25,53	131	54:01	27,85 km

annons