Liteförkylt

Torsdag 6 december 2012 12:38

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har känt mig lite krasslig ett par dagar men ville ändå rotera lite inför kvällens julbord. SÅ det blev ett pass på bandet med målet att aldrig gå över 150 i puls, det gick skapligt även om jag topade på 153. Mot slutet fick jag dock jogga i 7:40 tempo för att hålla pulsen nere

8 km
Distans

54:30
Tid

6:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Brooks Green Silence

Total distans:

36:25:45

448 km

Kompisar på passet

Gillas av

Steve Hero och Patrik Bråvi

annons