annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 4-3-2-1-2-3-4

Torsdag 6 december 2012 20:03

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,83 km
Distans

51:02
Tid

30,37 km/h
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:10	27,69	102	2:10	1,00 km
2	1,00 km	2:13	27,07	126	4:23	2,00 km
3	1,00 km	2:15	26,67	138	6:38	3,00 km
4	1,00 km	2:18	26,09	136	8:56	4,00 km
5	1,00 km	2:14	26,87	139	11:10	5,00 km
6	1,00 km	2:09	27,91	141	13:19	6,00 km
7	1,00 km	2:07	28,35	143	15:26	7,00 km
8	1,00 km	1:53	31,86	154	17:19	8,00 km
9	1,00 km	1:52	32,14	158	19:10	9,00 km
10	1,00 km	1:55	31,30	142	21:06	10,00 km
11	1,00 km	1:51	32,43	149	22:57	11,00 km
12	1,00 km	1:51	32,43	160	24:48	12,00 km
13	1,00 km	1:55	31,30	136	26:43	13,00 km
14	1,00 km	1:43	34,95	160	28:26	14,00 km
15	1,00 km	1:53	31,86	143	30:19	15,00 km
16	1,00 km	1:45	34,29	158	32:04	16,00 km
17	1,00 km	1:49	33,03	140	33:53	17,00 km
18	1,00 km	1:46	33,96	165	35:39	18,00 km
19	1,00 km	1:55	31,30	144	37:34	19,00 km
20	1,00 km	1:50	32,73	160	39:24	20,00 km
21	1,00 km	1:58	30,51	158	41:21	21,00 km
22	1,00 km	1:52	32,14	143	43:13	22,00 km
23	1,00 km	1:51	32,43	165	45:04	23,00 km
24	1,00 km	1:57	30,77	163	47:01	24,00 km
25	1,00 km	2:11	27,48	140	49:12	25,00 km
26	0,83 km	1:50	26,87	132	51:02	25,83 km

annons