-4 medans det var ljust med lite modd

Tisdag 11 december 2012 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Direkt hem efter julbordet.
Sillen var på väg upp ett par ggr.
Testade mina nya skor, Asics Fuji trainer, en kraftigare sula för terräng. Tanken var att den skulle tränga undan snömodden. Funkade halvbra, skall man ha riktigt fäste så är det spik som gäller. Nu gled man lite så fort man tryckte till.

I 5-fart hade nog upplevelsen varit bekväm ;)

14,91 km
Distans

1:10:10
Tid

4:42 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Jo, träningsvärk på lite nya ställen.
Bra då fick vi tränat de delarna också :)

Det är bra med olika träning men modden kan göra att man halkar till på fel sätt . . . . .

Hoppas komma ut idag efter ungarnas träning är klar

Anders Pihl | 12 december 2012

Ljumskar och baksida lår gör sig påminda efter moddpass två dagar på raken. Inte dumt med gratis alternativträning!

Samir Touam | 25 december 2012

annons