Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sarah Hellström
1977 • Stockholm
Stege
Torsdag 13 december 2012 13:46
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
göt göt med pulstopp och maxxfart någonsin : )
3,6
km
Distans
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,00 km
00:00
0:00 min/km
Repetition 1
1000 m
00:00
0:00 min/km
puls 180fart 11,1 km/h
Repetition 2
800 m
00:00
0:00 min/km
puls 181 fart 11,6 km/h
Repetition 3
500 m
00:00
0:00 min/km
puls 184 fart 12,5 km/h
Repetition 4
300 m
00:00
0:00 min/km
puls 186 fart 15 km/h
mizuno wave
Total distans:
15:10:08
196 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Malin Johansson - 14 december 2012
Härligt och se! :-)
annons
