annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Missionshuset

Onsdag 10 september 2008 20:02

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick ändra sträckningen p.g.a. att hundarna i tegelhuset blev helt galna när jag sprang förbi.
10,2 km
Distans
55:08
Tid
5:24 min/km
Snitt
166
Snittpuls
174
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,10 km 13:12 6:17 min/km
Repetition 1 1000 m 05:05 5:05 min/km
163
Repetition 2 1000 m 04:40 4:40 min/km
163
Repetition 3 900 m 04:32 5:02 min/km
165
Repetition 4 1000 m 04:37 4:37 min/km
165
Repetition 5 1000 m 05:17 5:17 min/km
168
Repetition 6 1100 m 04:38 4:13 min/km
169
Nerjogg 2,10 km 13:07 6:15 min/km
New Balance
Total distans: 
72:31:31
740 km

Gilla passet

annons