annons
Multipass
9,50 km
1:00:32
Löpning
6,50 km
30:00
#1
Styrketräning
0,00 km
15:32
#2
Löpning
3,00 km
15:00
#3
lasse
1964 • bohus

6 x 2 min

Lördag 29 december 2012 15:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite seg efter nattarbete , det vanliga 2 innan tävling passet 6 x 2 min 1:a 2:a 4:e 5:e i 16 km/h 3:e 0 6:e i 17 jobbigare än vad det borde varit förhoppningen var att det skulle kännas lätt det gjorde det inte.
6,5 km
Distans
30:00
Tid
4:37 min/km
Snitt
132
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons