annons
1964 • bohus

Sylvesterloppet Göteborg - Göteborg

Måndag 31 december 2012 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vet inte vad som hände med klockan om den dog eller att den inte startades , en jävla skittid i alla fall min överlägset sämsta tävling nånsin ,om jag vart helt slut och gett max så hade det varit helt ok men det är knappt att jag är andfådd efteråt,måste han nån sorts spärr som gör att jag inte kan/vågar/vill ta ut mig ordentligt.Det var svårt utan klockan att uppskatta farten den gick upp o ner förutom sista 2,5-3 km som jag blåste på då var jag nog klart under 4 tempo.
Lika bra att lägga ner tävlandet och bara gubbjogga i fortsättningen.Maxpulsen är uppskattad detvar det högsta värdet jag såg strax efter målgång.Hittade en länk till nettotiderna 42:18 är ju 25 sek bättre men ändå för dåligt.
10 km
Distans
42:18
Tid
4:14 min/km
Snitt
150
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
11. Magnus Nilsson 41:55 4:12 m/km
12. lasse 42:18 4:14 m/km
13. Anders Carlsson 43:06 4:19 m/km

Gilla passet

annons