annons
Marianne Persson
1969 • Ängelholm

Intervall hemma

Onsdag 2 januari 2013 15:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 varv cykelbanan:
- Snabb uppvärmning, 5,36 tempo
- Intervall 2 lyktstolpar snabb, 3 lyktstolpar "vila", 5,34 tempo
- Ingen aning, bara sprang för att komma hem före killarna på sina kickbikes, 4,30 tempo
Kort vila mellan varven.
3 km
Distans
15:40
Tid
5:13 min/km
Snitt
Adidas
Total distans: 
65:21:53
801 km

Gilla passet

annons