annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Hela Malung runt

Söndag 6 januari 2013 11:33

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin löptur, men blev lite tung i benen. Har fortfarande inte fått ordning på min Garminklocka, efter en total återställning så kan jag inte få km-tider, nu klockar jag milestider istället.
20,51 km
Distans
1:46:27
Tid
5:11 min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans: 
139:24:16
1574 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 maj 2013 20,53 km 1:44:07 5:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Boström

Kommentarer

Magnus Boström - 6 januari 2013
Jag trodde kanske att du hade köpt en ny klocka. Inställningar, löparinställningar och Autolap om det är problemet.
Nils Hinders - 7 januari 2013
Inställningar hittar jag, men någon meny med löparinställningar hittar jag inte och därmed ingen autolap. Har letat igneom alla menyer som finns...tror jag. Har en kollega med liknande klocka, ska be honom om hjälp.
Nicklas Tapper - 12 januari 2013
Meny, träning, autovarv! Men har du miles så måste du nog börja med att ställa om enheter i :Meny , system, enhet
Nicklas Tapper - 12 januari 2013
Oj, råkade klicka enter... Meny, system, enheter! Där finns också språk om den hoppat tillbaka till engelska..
Nils Hinders - 12 januari 2013
Nu hittade jag det. Meny, träning, alternativ, auto lap. Tack Nicklas. Nu är det bara kylan som sätter stopp. Funderar på att åka upp till lite högre höjder i morgon, där är det inte fullt lika kallt.
Nicklas Tapper - 12 januari 2013
Förstår att det är stenhård träning inför maran :-) ser bra ut, är det sub 3.30 som gäller?
annons