annons
1983 • Halmstad

Första gången vid Hagatorpet

Lördag 5 januari 2013 10:28

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Isigt och stenhårt. Ett par minus och konstsnö. Flexiklister, funkade sådär. Lade dessutom på lite för kort.

För första gången på Tranemos spår, för att testa dem dagen innan Tranemoloppet. Spåren hade frusit ordentligt, och det var en bra mkt tuffare bana än vad jag är van vid. Nerförsbackarna slutade i kurvor, och det var knappt några platta partier. Ramlade en gång på slutet, men då hade jag inte alltför hög fart.

Kul bana hur som helst, men kände mig lite småtrött och dessutom lite för harig för att våga åka ordentligt.
13,44 km
Distans
52:16
Tid
3:53 min/km
Snitt
162
Snittpuls
189
Maxpuls
Skidor
Fischer SCS
Total distans: 
153:31:58
1953 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:463:461543:461,00 km
2 1,00 km3:453:451677:322,00 km
3 1,00 km4:124:1214811:443,00 km
4 1,00 km4:084:0816615:524,00 km
5 1,00 km3:273:2716419:195,00 km
6 1,00 km3:433:4316423:026,00 km
7 1,00 km3:593:5917427:027,00 km
8 1,00 km4:064:0615731:078,00 km
9 1,00 km3:313:3116434:389,00 km
10 1,00 km3:443:4417538:2310,00 km
11 1,00 km4:084:0815542:3111,00 km
12 1,00 km3:333:3316646:0412,00 km
13 1,00 km4:214:2116650:2513,00 km
14 0,44 km1:514:1514952:1613,44 km
annons