Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
4x1000,1x1600 med joggvila
Måndag 7 januari 2013 18:50
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
33:39
Tid
4:12
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1000 m
03:52
3:52 min/km
1% motlut
Repetition 2
600 m
03:00
5:00 min/km
Joggvila
Repetition 3
1000 m
03:52
3:52 min/km
Repetition 4
600 m
03:00
5:00 min/km
Joggvila
Repetition 5
1000 m
03:52
3:52 min/km
Repetition 6
600 m
03:00
5:00 min/km
Joggvila
Repetition 7
1000 m
03:52
3:52 min/km
Repetition 8
600 m
03:00
5:00 min/km
Joggvila
Repetition 9
1600 m
06:11
3:52 min/km
1% motlut sista 600.
Gilla passet
annons
