Löpträning med Sportlife

Sprang från Centrum upp till Fontin för lite hopp o grejer klockan gikh hela tiden efter det så sprang vi intervaller 2-4-6-4-min med 1-2-3 min vila mellan klockan gick hela tiden, Jäkligt blött o tungt riktigt slitsamt trots att det inte gick att ligga på för mycket pga mörker. Helt ok, att springa i grupp är inget jag är van vid direkt, en gång till skall jag testa i alla fall.20 pers ungefär i blandad valör.