Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
djurgåden-banvall-sis
Onsdag 20 juni 2007 20:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+20. Fan vad fräsch jag är! Efter en heldags tungt å riktigt varmt takjobb(frånsett solen så brassade tvättens enorma fläktar ut 70 gradigt luft) känfa jag mig ändå rejält löpig. Nån blodsockersvacka efter 3km men ordnade sig på sitt sätt.
15,2
km
Distans
1:13:52
Tid
4:52
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1061
Total distans:
82:09:16
1095 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 augusti 2007
15,33 km
1:18:48
5:08 m/km
31 maj 2007
15,33 km
1:13:46
4:49 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons