annons
Robert Lundin
1976 • Örebro

3x30 s

Torsdag 17 januari 2013 18:45

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite lätta 3 x 30 s
0,45 km
Distans
1:30
Tid
3:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 150 m 00:30 3:20 min/km
60 s vila
Repetition 2 150 m 00:30 3:20 min/km
60s vila
Repetition 3 150 m 00:30 3:20 min/km
60 s vila
Nike Free 3.0 v3
Total distans: 
75:13:38
897 km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons