annons
1983 • Halmstad

Ätran

Torsdag 17 januari 2013 18:22

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8 minus, klart och stilla. Konstnö blandat med torr nysnö.

Orkade inte valla om så jag körde på gammalt klister som slitits ordentligt längst fram. Hade således kasst fäste då och då, men när jag väl tryckte ifrån för kung och fosterland så gick det bättre. Skulle tro att klistret bestod av en blandning av flexi och universal.

Kände mig rysligt pigg första halvtimmen, men segade ner mig senare när jag försökte trycka på. Nåja, ett helt okej pass som var roligt att köra.
15,23 km
Distans
1:02:34
Tid
4:06 min/km
Snitt
170
Snittpuls
190
Maxpuls
Skidor
Fischer SCS
Total distans: 
153:31:58
1953 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:274:271584:271,00 km
2 1,00 km3:513:511678:182,00 km
3 1,00 km4:064:0616912:243,00 km
4 1,00 km3:463:4617316:104,00 km
5 1,00 km3:433:4318119:535,00 km
6 1,00 km4:314:3117224:246,00 km
7 1,00 km3:463:4617528:117,00 km
8 1,00 km4:194:1917332:298,00 km
9 1,00 km3:423:4217136:119,00 km
10 1,00 km4:104:1017240:2110,00 km
11 1,00 km4:364:3616544:5711,00 km
12 1,00 km4:074:0716749:0412,00 km
13 1,00 km4:264:2616753:3013,00 km
14 1,00 km3:463:4617257:1514,00 km
15 1,00 km4:244:241681:01:3915,00 km
16 0,23 km0:553:581601:02:3415,23 km
annons