Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

FITNESS LÖPMATTA

Söndag 20 januari 2013 16:46

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10   km
Distans
54:00
Tid
5:24   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,50 km 30:00 5:27 min/km
Repetition 1 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 2 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 3 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 4 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 5 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 6 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 7 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 8 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 9 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 10 200 m 01:00 5:00 min/km
Nerjogg 2,50 km 14:00 5:36 min/km
SAUCONY KINVARA 3
Total distans: 
98:37:33
1113 km

Gilla passet