annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Intervall 8x400

Onsdag 23 januari 2013 19:20

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,2 km
Distans

11:52
Tid

3:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	400 m	01:25	3:32 min/km
vila 1.23
Repetition 2	400 m	01:23	3:28 min/km
vila 5.40 efter stafetten
Repetition 3	400 m	01:32	3:50 min/km
vila 57 sek
Repetition 4	400 m	01:29	3:42 min/km
vila 56 sek
Repetition 5	400 m	01:29	3:42 min/km
vila 48 sek
Repetition 6	400 m	01:29	3:42 min/km
vila 46 sek
Repetition 7	400 m	01:32	3:50 min/km
vila 47 sek
Repetition 8	400 m	01:33	3:52 min/km

Gilla passet

annons